Vencer a genética com a CAROL Bike

Com apenas 34 anos, Matt Nguyen enfrentou um acontecimento que lhe mudou a vida—uma cirurgia de quádruplo bypass devido a colesterol elevado de origem genética. A saúde cardiovascular passou a ser a sua prioridade máxima, mas o cardio tradicional não era com ele. Precisava de uma solução de treino que se ajustasse ao seu estilo de vida e às suas necessidades de saúde. Entra a CAROL Bike.

Descobrir a CAROL Bike

Quando Matt ouviu falar da CAROL Bike pela primeira vez, veio de uma fonte de confiança—a própria família. A irmã e o cunhado, donos do Wellspring Gym em Youngsville, LA, apresentaram-lhe a abordagem singular da CAROL ao cardio. Intrigado pela recomendação, Matt decidiu perceber o que estava por trás do entusiasmo.

Achando que não podia ser assim tão exigente, Matt começou pelo treino exclusivo REHIT Intense da CAROL Bike. “São só 20 segundos, quão mau pode ser?”, pensou. Mas a realidade surpreendeu-o. “Bem, 10 segundos são uma eternidade quando se começa”, recorda. Mas foi exatamente essa intensidade que o fez voltar à bicicleta. “Depois da primeira experiência humilhante, fiquei rendido!”

A corrida e as bicicletas estáticas tradicionais nunca atraíram Matt. Sendo a saúde cardiovascular essencial para si, precisava de um treino que fosse ao mesmo tempo eficaz e cativante. “A CAROL Bike mantém-me motivado para voltar, com programas intuitivos e treinos superscurtos, com todos os benefícios dos treinos de cardio mais longos”, diz.

Resultados transformadores com os treinos CAROL

Em apenas 4 meses, Matt notou mudanças significativas na sua saúde e condição física. “Notei uma diferença enorme na minha frequência cardíaca durante os treinos e até nas corridas”, conta. “O meu VO₂max aumentou cerca de 12 pontos e a minha frequência cardíaca desceu 10 bpm.” Para alguém com um historial de problemas cardíacos, estas melhorias são enormes.

Para Matt, o segredo está em variar com os treinos versáteis da CAROL Bike. Tem alguns preferidos, cada um com um desafio diferente:

• Fat Burn: “Gosto de fazer treinos Fat Burn a todos os níveis. Ao início são horríveis, mas depois entra-se no ritmo.”

• REHIT: o primeiro treino REHIT deixou-o humilde, mas continua a voltar. “Quero mais potência máxima e mais energia produzida em cada treino.”

• Norwegian 4×4: este treino leva-o ao limite. Nas suas palavras, é “duro que se f*da, mas também muito divertido!”

Cada treino revelou-se cativante física e mentalmente, e Matt valoriza a forma como a variedade da CAROL lhe permite continuar a melhorar o desempenho semana após semana. “Tento fazer 2 a 3 treinos por semana, mas às vezes chego aos 5”, diz, mostrando como é fácil manter hábitos saudáveis com a CAROL Bike.

Conselho para quem está a pensar na CAROL

Quando lhe perguntam o que diria a quem está a pensar comprar uma CAROL Bike, Matt não hesita: “Vale a pena. A CAROL Bike é exponencialmente melhor do que qualquer outra bicicleta no mercado. Não se vai arrepender.”