Træningsprogrammer8. maj 2023
REHIT Energizer: 2x10-second sprints
Substantially easier to do than REHIT Intense but proven to still deliver around 40% of the fitness benefits.
Læs mere
Mere i Træningsprogrammer
REHIT Energizer: 3x10-second sprints
A much lighter variation of CAROL’s main workout.
REHIT Intermediate: 3x15-second sprints
A lighter variation of CAROL’s main workout.
REHIT Intermediate: 2x15-second sprints
A variation of CAROL’s main workout with slightly shorter sprints.Få mest muligt ud af hvert sekund.
Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister.