Treinos8 de mai. de 2023
Free Ride por zonas
Defina a resistência ou selecione uma zona de potência-alvo para o seu treino personalizado por zonas.
Treine nas suas zonas personalizadas de potência e de frequência cardíaca. Eis como:
– Defina a resistência ou selecione uma zona de potência-alvo com o cursor na parte inferior do ecrã
– Prima o botão WATT e escolha a sua zona de potência-alvo
Para garantir que a IA consegue medir corretamente a sua Functional Threshold Power (FTP) e aprender quais são as suas zonas de potência, faça primeiro um dos testes de aptidão aeróbia da CAROL Bike na secção Fitness Tests.
Créditos e agradecimentos a
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