Comunità29 apr 2025
«CAROL Bike toglie ogni scusa»
Il ciclista dott. Eugene Sambataro ha completato quasi 600 allenamenti su CAROL Bike dal 2019. Scopri come il protocollo REHIT di CAROL lo ha aiutato a migliorare la VO2max, ad aumentare la capacità aerobica e a restare costante con allenamenti supportati dalla scienza che durano pochi minuti.
Il dott. Eugene Sambataro non è un ciclista qualunque. Da dentista olistico e biologico, punta su strategie supportate dalla scienza che lavorano con il corpo, non contro di esso.
Per questo, quando ha sentito parlare di CAROL Bike alla conferenza su salute e benessere Paleo f(x) nel 2019, ha voluto saperne di più.
«Sono rimasto molto colpito dall’intensità dell’allenamento e dalla scienza e dagli studi dietro il REHIT», dice Eugene.
Il protocollo di punta di CAROL, il Reduced Exertion HIIT (REHIT), offre gli stessi benefici per salute e forma fisica del cardio tradizionale in soli 5 minuti, il che ne fa l’allenamento più breve ed efficiente disponibile. Per Eugene questo risparmio di tempo è stato decisivo.
«Sono molto impegnato e non ho tempo per allenamenti lunghi in palestra o per correre 45 minuti», spiega. «Sono molto attento all’efficienza del tempo.»
Le sessioni interamente guidate e personalizzate dall’IA di CAROL hanno aiutato Eugene ad aumentare la capacità aerobica e la VO2max, senza sacrificare la sua agenda.
«CAROL Bike mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi di salute e forma aumentando la capacità aerobica e la VO2max con un impegno di tempo minimo.»
600 sessioni, e non è finita
Da quando ha acquistato la bici nel 2019, Eugene ha completato quasi 600 allenamenti. Il suo preferito? La sessione REHIT Intense da 5 minuti con sprint di 2×20 secondi. Ogni tanto inserisce anche un programma Fat Burn.
Pur ammettendo di non rispettare sempre le 3 sessioni settimanali consigliate, Eugene è chiaro su un punto:
«Non esiste un altro allenamento capace di dare questi risultati in così poco tempo.»
E a chi confronta CAROL con le altre bici sul mercato?
«Non c’è bici che regga il confronto, Peloton compresa», dice. «Per quanto tu ci provi, è impossibile riprodurre l’allenamento di CAROL su un’altra bici. L’aumento di resistenza durante gli sprint, più l’IA che adatta ogni allenamento, la rendono diversa da tutto il resto.»
Eugene aggiunge: «Questa bici toglie ogni scusa sul non avere tempo per allenarsi. E dato che nessun altro prodotto offre questi risultati a questo prezzo, è un ottimo investimento per l’uso domestico.»
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