Entrenamientos May 8, 2023
Test de FTP de 2x8 minutos
Pedalea a la máxima potencia que puedas mantener durante 2 periodos de 8 minutos, con 10 minutos de recuperación entre ellos.
Esta es una forma diferente de medir tu FTP. Fija una resistencia y un nivel de potencia objetivo que puedas mantener a plena potencia durante 2 recorridos de 8 minutos, con un periodo de recuperación de 10 minutos entre ellos.
El botón LAP te permite controlar tu potencia media en cada vuelta. Cuando termines, la IA de CAROL Bike calcula tu FTP como el 90 % de tus 2 mejores niveles de potencia media de 8 minutos.
Recomendado para hacer una vez para medir el FTP y periódicamente para medir con precisión la condición aeróbica.
Créditos y agradecimientos a
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