Bicicleta CAROL: El único hábito que perduró más allá del confinamiento

Cuando llegó el confinamiento, muchas personas invirtieron en equipos y tendencias de fitness que no duraron. La historia de Alan es diferente. Cinco años después, su bicicleta CAROL sigue siendo fundamental en su rutina, brindando entrenamientos eficientes que mantienen sus marcadores de salud óptimos.

La búsqueda de algo que funcionara

Alan descubrió CAROL cuando su esposa le compró una bicicleta CAROL como regalo del Día del Padre durante el primer año de la pandemia. Subir la bicicleta tres pisos de escaleras fue un entrenamiento en sí mismo, pero una vez instalada, rápidamente se convirtió en parte de su rutina.

«Solía ​​hacer triatlones cuando era más joven, pero odiaba los viajes largos en bicicletas estáticas. Mi esposa investigó y se enteró de la bicicleta CAROL. Se adaptó perfectamente a mi régimen de entrenamiento».

Por qué perduró

En ese momento, Alan buscaba una forma de mantenerse en forma sin dedicar horas cada semana. Había probado las clases de Peloton, pero no le proporcionaron las ganancias de rendimiento que deseaba.

«Antes de la pandemia, probé las clases de Peloton, pero descubrí que ofrecían poca mejora en el rendimiento», recuerda. «Estaba buscando desesperadamente una manera de mantener mi salud sin tener que dedicarle mucho tiempo».

Desde el momento en que se instaló, CAROL se convirtió en parte de su vida. «Ha sido parte de mi régimen desde el día en que la instalé. Ciertamente hay semanas en las que no alcanzo el número recomendado de viajes, pero cuando lo hago me siento muy bien. Mi presión arterial y mi frecuencia cardíaca son óptimas y sigue siendo la forma principal de ejercicio cardiovascular que hago, complementada con paseos con el perro, caminatas y algo de ciclismo de montaña. Nada supera la eficacia de los sprints».

5 años después

Mientras que otras modas de fitness se han desvanecido, la bicicleta CAROL de Alan sigue siendo fundamental en su entrenamiento. «Todos los que conozco que compraron un Peloton durante la pandemia los han abandonado. Mi bicicleta CAROL sigue funcionando bien».

Los entrenamientos cortos e intensos son lo que lo hace volver. «Realizo un entrenamiento tan intenso en tan poco tiempo, eso me ha ayudado. Las bicicletas estáticas son aburridas. CAROL no lo es. La calidad de la bicicleta es sólida… Nunca me he preocupado por el mantenimiento. Simplemente sigue funcionando».

Los entrenamientos preferidos de Alan son las 2-3 sesiones de sprint REHIT. Rápidos, eficientes y efectivos, le brindan exactamente lo que necesita.

El consejo de Alan

Alan tiene claro por qué funciona la bicicleta CAROL: se basa en la ciencia, no en trucos publicitarios.

«Cree en la ciencia. No te estás apuntando a enormes cantidades de tiempo con instructores diciendo tonterías, solo estás entrenando. Te subes, haces el trabajo y sigues con tu día. Y lo sientes. Los números no mienten».

Para Alan, la bicicleta CAROL ha demostrado ser el raro equipo de fitness que dura, no solo en calidad de construcción, sino también como un hábito de fitness.