Träningspass10 feb 2023
Träningsuppföljning
Varje REHIT-pass ger en komplett uppsättning träningsdata, bland annat Fitness Score (utformad för att följa VO2max), maxeffekt, maximal anaerob effekt, kaloriförbränning, energiavgivning och maxpuls.
Din Fitness Score bygger på din prestation under, och din återhämtning efter, en anaerob sprint. De andra fystesterna i CAROL Bike-
utbudet mäter din Functional Threshold Power (FTP) under ett aerobt pass.
CAROL Bike har maximala ramptester, där måleffekten ökar löpande tills du når din personliga gräns, och FTP-tester, där du trampar på din gräns i 20 minuter eller 2×8 minuter.
CAROL Bike räknar automatiskt ut din FTP och Maximum Aerobic Power, och din FTP används för att ställa in dina personliga effektzoner.
Läs mer
Mer i Träningspass
Längre liv
Träna i zon 2 för optimal effekt på ett längre liv.
Minimal tid
Ont om tid? Använd det kortaste, effektivaste passet.
Viktnedgång
Bränn dubbelt så många kalorier som vid vanlig träning med Fat Burn-pass.Få ut mest möjliga av varje sekund.
Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.