Fat Burn 60

60 sprinter på 8 sekunder utlöser en massiv kaloriförbränning både under och efter passet.

Det här krävande HIIT-passet består av:

Sprinterna kräver hög intensitet, medan uppvärmning, återhämtning och nedvarvning görs på mycket låg intensitet.

Passet varar 17—25 minuter.

Motståndsnivån är kopplad till ditt personliga, optimerade motstånd som ställts in genom REHIT-passen.

Försök pressa så hårt du kan under sprinterna, särskilt i de första och sista intervallerna.

Är fettförbränning ditt huvudmål lägger du till 1—3 Fat Burn-pass till din bas på 2 REHIT-pass i veckan.

Tack och erkännande till

Minst antal sprinter av Fat Burn-passen, men fortfarande med tydlig effekt.

Färre sprinter än Fat Burn 60, men med liknande effekt på fettförbränningen.

Använd som ett krävande alternativ till REHIT- eller Fat Burn-pass.

Bli en del av vår gemenskap med 35 000+ cyklister.