The Human Upgrade
How to Hack Your Cardio Workout
“Dit is echt. De CAROL Bike geeft je twee keer zoveel resultaat in 90% minder tijd.”
Luister & bespaar
CAROL in gesprek
Welkom bij de podcasthub van CAROL — een selectie gesprekken met medeoprichter en CEO Ulrich, samen met vooraanstaande experts op het gebied van gezondheid en fitness. Je hoort het hier rechtstreeks van de mensen die de toekomst van fitness vormgeven.
Luister. Leer. Transformeer.
Verdiep je in de wetenschap, de voordelen en de echte succesverhalen van de CAROL Bike met enkele van de meest gerespecteerde stemmen in gezondheid en fitness. Krijg exclusieve inzichten van fitnessprofessionals, gezondheidsinfluencers en opinieleiders uit de branche over hoe de efficiënte, effectieve trainingen van CAROL fitnessroutines wereldwijd veranderen. Luister mee, ontdek de voordelen en zie hoe de CAROL Bike in jouw fitnessreis past.
Podcasthub
CAROL op YouTube
BETTER! with Dr. Stephanie Estima
5 Minute Cardio? The Science of Reduced Exertion Interval Training
“De CAROL Bike heeft mijn mening over cardio echt veranderd.”
Luister & bespaar
Ben Greenfield Life
Benefits of a 45-minute run — in 5
“CAROL is een van de effectiefste cardioapparaten die ik ooit ben tegengekomen.”
Luister & bespaar
The Resetter Podcast
Exercise Your Hormones with a 5-Minute Workout
“Het is alsof je een superkracht ontgrendelt!”
Luister & bespaar
Finding Mastery
Get Fit in 5 Minutes? Revolutionizing the Health and Fitness Industry
“Er is letterlijk geen reden waarom ik geen 5 minuten kan vinden om te trainen.”
Luister & bespaar
The Miracle Morning
The Fastest Way to Get Fit in 2024
“Deze fiets kan jaren aan je leven toevoegen. Ik ben er helemaal aan verslaafd!”
Luister & bespaar
Midlife Conversations
402. Reduce Metabolic Markers and Improve VO2 Max with REHIT
“Geen lange sessies, geen ontregelde hormonen. Hoe geweldig is dat?!”
Luister & bespaar
The Art of Being Well
This Surprising 5 Minute Cardio Exercise Improves Metabolic Health
“De CAROL Bike kan onze trainingsroutines echt veranderen.”
Luister & bespaar
The Thyroid Fixer
407. High Intensity Cardio Done Right
“Waarom ben ik hier niet eerder mee begonnen? De CAROL Bike is een gamechanger.”
Luister & bespaar
The Dr. Gundry Podcast
Achieve Peak Fitness with 5 Minute Workouts
“Dit is een anti-verouderingsmachine.”
Luister & bespaar
LONGEVITY with Nathalie Niddam
#335 — Unlocking VO2 Max: time-saving secrets
“Baanbrekende apparatuur die in enkele minuten efficiënte trainingen geeft.”
Luister & bespaar
The Ben Azadi Show
#899 — A Shocking New Way to Burn Fat & Build Muscle Fast
“Het kost maar 5 minuten per dag!”
Luister & bespaar
Rooted in Wellness with Mona Sharma
120. What Most People Get Wrong About Cardio
“Ik vind het echt heerlijk om de CAROL Bike aan mijn routine toe te voegen — het maakt zorgen voor je hart toegankelijk, zelfs op de drukste dagen.”
Luister & bespaar
The Dylan Gemelli Podcast
Episode #130 — met Ulrich Dempfle, medeoprichter van CAROL Bike
“De CAROL Bike is voor mij een echte gamechanger geweest. Ik heb het grootste deel van mijn leven te veel getraind, maar met CAROL haal ik het maximale uit mijn trainingen zonder te overdrijven.”
Luister & bespaar
Real riders, real results.
All rider reviewsFitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
From the community.
More rider stories
Het cardiovasculaire anker van 5 minuten
Melini’s story: the science sold her, the results kept her riding.
Een persoonlijk voordeel van betere cardio — het verhaal van Mark
At 52, Mark blamed erectile dysfunction on age. Better cardio changed that — and his confidence with it.
Het maakt mijn hoofd helemaal leeg.
Stanislav boxed for years and found most modern workouts too soft. The mental reset surprised him most.Make every second count.
Join our 35,000+ rider community.