CAROL Bike: l’unica abitudine sopravvissuta al lockdown

Quando sono arrivati i lockdown, molti hanno investito in attrezzature e mode del fitness che non sono durate. La storia di Alan è diversa. Cinque anni dopo, il suo CAROL Bike è ancora al centro della sua routine e offre allenamenti efficienti che mantengono ottimali i suoi marcatori di salute.

La ricerca di qualcosa che funzionasse

Alan ha scoperto CAROL quando sua moglie gli ha regalato un CAROL Bike per la festa del papà, nel primo anno di pandemia. Portare la bici su per 3 rampe di scale è stato un allenamento a sé, ma una volta sistemata è diventata in fretta parte della sua routine.

«Da giovane facevo triathlon, ma odiavo le lunghe sedute sulle cyclette. Mia moglie si è documentata e ha scoperto CAROL Bike. Si è inserita perfettamente nel mio programma di allenamento.»

Perché è rimasta

All’epoca Alan cercava un modo per restare in forma senza rinunciare a ore ogni settimana. Aveva provato le lezioni Peloton, ma non gli davano i miglioramenti di prestazione che voleva.

«Prima della pandemia ho provato le lezioni Peloton, ma ho scoperto che offrivano pochi miglioramenti di prestazione», ricorda. «Cercavo disperatamente un modo per mantenere la mia salute senza doverci dedicare un sacco di tempo.»

Dal momento in cui è stata montata, CAROL è entrata a far parte della sua vita. «Fa parte del mio programma dal giorno in cui l’ho montata. Ci sono settimane in cui non arrivo al numero di sessioni consigliato, ma quando ci riesco sto davvero bene. La mia pressione e la mia frequenza cardiaca sono ottimali ed è ancora la principale forma di cardio che faccio, insieme alle passeggiate con il cane, alle escursioni e a un po’ di mountain bike. Nulla batte l’efficacia degli sprint.»

Cinque anni dopo

Mentre altre mode del fitness sono svanite, il CAROL Bike di Alan resta al centro del suo allenamento. «Tutti quelli che conosco e che hanno preso una Peloton durante la pandemia l’hanno abbandonata. Il mio CAROL Bike è ancora in piena attività.»

Sono gli allenamenti brevi e intensi a farlo tornare. «Faccio un allenamento così intenso in così poco tempo: questo ha aiutato. Le cyclette sono noiose. CAROL no. La qualità della bici è solida… non mi sono mai preoccupato della manutenzione. Continua e basta.»

Gli allenamenti preferiti di Alan sono le sessioni REHIT da 2–3 sprint. Rapide, efficienti ed efficaci, gli danno esattamente ciò che gli serve.

Il consiglio di Alan

Alan è chiaro sul perché CAROL Bike funzioni: è costruita sulla scienza, non su trovate.

«Fidati della scienza. Non ti stai impegnando per ore con istruttori che dicono sciocchezze: ti stai solo allenando. Ci sali, fai il lavoro e prosegui la giornata. E lo senti. I numeri non mentono.»

Per Alan CAROL Bike si è rivelata quel raro pezzo di attrezzatura che dura: non solo per qualità costruttiva, ma anche come abitudine.