Dall’infortunio al massimo della performance

La storia di successo di Shauna

Il percorso di Shauna, dall’infortunio al massimo della performance, è stato reso possibile dalla tecnologia all’avanguardia di CAROL Bike. Ex atleta NCAA e oggi mamma di 2 figli, Shauna ha unito determinazione e duro lavoro agli allenamenti esclusivi e al design avanzato di CAROL per ritrovare la forma e superare i propri obiettivi.

Dopo 2 anni e mezzo di diagnosi sbagliate e interventi rimandati, Shauna ha finalmente trovato un chirurgo in grado di riparare l’anca in artroscopia e le serviva una routine per ritrovare la forma. È stato allora che ha scoperto CAROL.

«Dopo il mio programma di riabilitazione di 16 settimane mi serviva un piano per rimettere in carreggiata la mia forma. CAROL Bike ha migliorato in modo efficiente la mia resistenza cardiovascolare, ha ridotto il rischio di ricadute ed è a basso impatto per un corpo in recupero.»

Seguire i progressi, superare gli obiettivi

Il fisioterapista e l’allenatore di Shauna l’hanno guidata a usare gli allenamenti Free Ride e Fat Burn 30 di CAROL Bike, con 3 sessioni a settimana e 2 sedute di pesi. Con l’aiuto della dashboard CAROL ha potuto seguire i progressi e restare motivata a migliorare.

“Ho iniziato a sentirmi meglio e il mio peso è calato costantemente.» racconta Shauna. Dopo 6 mesi di allenamento costante era pronta per la sfida successiva: salire in cima alla classifica CAROL.

Shauna ha lavorato a stretto contatto con il suo allenatore per costruire un programma rigoroso. Si allenava 6 giorni a settimana, aumentando gradualmente l’intensità fino ad arrivare a REHIT Intense 2 volte a settimana, Fat Burn 60 2 volte a settimana, pesi 3 volte a settimana e alla modalità manuale quando voleva mettersi ancora più alla prova.

CAROL Bike ha aiutato Shauna a perdere ben 20 kg, a rimettersi da un infortunio e a migliorare la sua salute settimana dopo settimana.

Allenarsi in modo più intelligente con CAROL Bike

Grazie agli allenamenti più brevi ed efficaci di CAROL Bike, Shauna è a una striscia di 29 settimane, con una media di 4,5 sessioni a settimana. È stabilmente tra le prime 3 della classifica femminile per fitness score, potenza di picco ed energia erogata. Di recente ha stabilito un nuovo record personale di 266.000 watt-secondi in Fat Burn 60. E con l’aiuto di CAROL Bike ha perso ben 20 kg, dorme meglio e ha più energia.

“Allenarmi in modo più intelligente con CAROL sta migliorando la mia salute settimana dopo settimana,» ha detto Shauna. «La personalizzazione con l’IA elimina ogni approssimazione dai miei allenamenti, così continuo a essere messa alla prova e a superare i miei obiettivi. Sono un esempio lampante dell’efficacia di CAROL Bike.”