Comunità31 mag 2023
Il punto di vista di un crossfitter—Michael Kummer
«Sono solo 40 secondi di lavoro, ma i benefici per la salute sono gli stessi di una corsa di 45 minuti»: Michael racconta come l’efficienza di CAROL si integri nel suo programma di allenamento.
Ex velocista professionista, Michael Kummer è appassionato di tecnologia e vita sana. Segue la metodologia CrossFit, sfruttandone la varietà di esercizi e gli allenamenti HIIT per restare in forma. Oggi ciclista assiduo da oltre 2 anni, Michael racconta che CAROL Bike non solo completa il suo programma, ma lo rende un atleta CrossFit migliore migliorando VO2max e capacità aerobica.
5 minuti, 3 volte a settimana: è dimostrato che l’allenamento di punta di CAROL Bike è il cardio più efficace. Gli allenamenti di CAROL supportati dalla scienza:
- Migliorano la tua capacità cardio del 12% in sole 8 settimane
- Riducono del 62% il rischio di diabete di tipo 2 e del 5% la pressione sanguigna
- Bruciano più calorie in 15 minuti che in una corsa di 30 minuti
Michael sottolinea che non serve praticare CrossFit per trarne beneficio. Gli allenamenti brevi e personalizzati dall’IA di CAROL migliorano sensibilmente salute e forma fisica, qualunque sia il tuo livello.
Leggi la recensione completa di CAROL Bike scritta da Michael qui.
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