Battere la genetica con CAROL Bike

A soli 34 anni Matt Nguyen ha affrontato un evento che gli ha cambiato la vita: un quadruplo bypass dovuto a colesterolo alto di origine genetica. La salute cardiovascolare è diventata la sua priorità assoluta, ma il cardio tradizionale non faceva per lui. Gli serviva una soluzione adatta al suo stile di vita e alle sue esigenze. Entra in scena CAROL Bike.

Scoprire CAROL Bike

Matt ha sentito parlare di CAROL Bike per la prima volta da una fonte fidata: la sua famiglia. Sua sorella e suo cognato, titolari della Wellspring Gym di Youngsville, in Louisiana, gli hanno fatto conoscere l’approccio unico di CAROL al cardio. Incuriosito dal loro consiglio, Matt ha deciso di capire da dove nascesse tutto quel clamore.

Convinto che non potesse essere troppo impegnativa, Matt ha iniziato con la sessione di punta REHIT Intense di CAROL Bike. «Sono solo 20 secondi, quanto sarà mai dura?» pensava. La realtà è stata sorprendente. «Beh, 10 secondi sono un’eternità quando inizi», ricorda. Ma è stata proprio quell’intensità a farlo tornare in sella. «Dopo quella prima esperienza umiliante ero conquistato!»

La corsa e le cyclette tradizionali non hanno mai attirato Matt. Con la salute cardiovascolare come priorità, gli serviva un allenamento efficace e coinvolgente. «CAROL Bike mi tiene motivato a tornare grazie ai programmi intuitivi e agli allenamenti brevissimi, con tutti i benefici delle sedute cardio più lunghe», dice.

Risultati trasformativi con gli allenamenti CAROL

In soli 4 mesi Matt ha notato cambiamenti importanti nella salute e nella forma. «Ho notato una differenza enorme nella frequenza cardiaca durante gli allenamenti e perfino durante le corse», racconta. «La mia VO₂max è aumentata di circa 12 punti e la mia frequenza cardiaca è scesa di 10 bpm.» Per chi ha avuto problemi cardiaci, sono miglioramenti enormi.

Per Matt il segreto è variare, grazie alla versatilità degli allenamenti di CAROL Bike. Ne ha alcuni preferiti, ciascuno con una sfida diversa:

• Fat Burn: «Mi piace fare le sessioni Fat Burn a tutti i livelli. All’inizio sono terribili, poi entri nel ritmo.»

• REHIT: la sua prima sessione REHIT lo ha messo in riga, ma continua a tornarci. «A ogni sessione cerco più potenza di picco e più energia erogata.»

• Norvegese 4×4: questo allenamento lo spinge al limite. Con le sue parole, è «un p*rco allenamento, ma anche molto divertente!»

Ogni allenamento si è rivelato coinvolgente sul piano fisico e mentale, e Matt apprezza come la varietà di CAROL gli permetta di migliorare la prestazione settimana dopo settimana. «Cerco di fare 2-3 sessioni a settimana, ma a volte arrivo anche a 5», dice, mostrando quanto sia facile mantenere abitudini sane con CAROL Bike.

Un consiglio a chi sta valutando CAROL

Alla domanda su che cosa direbbe a chi sta valutando CAROL Bike, Matt non ha dubbi: «Ne vale la pena. CAROL Bike è enormemente migliore di qualsiasi altra bici sul mercato. Non te ne pentirai.»