Comunità29 set 2023
CAROL Bike nel podcast «Better with Dr. Stephanie»
In questo podcast Ulrich Dempfle, co-fondatore di CAROL Bike, e la dott.ssa Stephanie Estima esplorano la scienza dietro CAROL, parlano della resistenza psicologica all’allenamento e approfondiscono l’efficienza rivoluzionaria degli allenamenti REHIT di CAROL Bike.
La dott.ssa Stephanie Estima, nota coach di trasformazione fisica femminile, invita nel suo podcast Ulrich Dempfle, co-fondatore di CAROL Bike. Approfondiscono gli aspetti psicologici dell’allenamento e come gli allenamenti da 5 minuti di CAROL eliminino il bisogno di motivazione, offrendo risultati notevoli con meno attrito per i ciclisti.
Esplorano l’impatto di CAROL Bike sugli indicatori di forma fisica e la sua adattabilità a un pubblico eterogeneo, mettendo in luce i benefici trasformativi che si possono ottenere in pochi minuti.
La dott.ssa Stephanie apprezza l’integrazione perfetta di CAROL Bike con la sua routine di pesi, l’approccio supportato dalla scienza che le ha fatto cambiare idea sul cardio e la facilità di salire in sella, che rende semplice costruire un’abitudine duratura. L’impatto positivo si è esteso anche alla famiglia: figlio e marito usano la bici per migliorare la propria forma.
Non perderti questa conversazione illuminante su attrito psicologico e allenamento, costruzione delle abitudini e il cambio di prospettiva della dott.ssa Stephanie sul cardio dopo aver provato CAROL Bike. Guardala ora.
«CAROL Bike ha davvero cambiato la mia opinione sul cardio. Non devo cavalcare l’onda della motivazione per salire in sella. Posso farlo sempre.»
Dr. Stephanie Estima
Coach di trasformazione fisica femminile
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