Comunidad Jul 17, 2023
"En 10 minutos aumenté mi longevidad en 10 años"
Joel Evan, ciclista de toda la vida, se despidió de las excusas cuando descubrió los entrenamientos más cortos y efectivos de CAROL Bike. En sus palabras, fue un "cambio de juego absoluto".
Joel Evan es entrenador de salud y presentador de podcasts, y escucha la misma objeción de casi todos los clientes que lo visitan. No es la motivación. Es el tiempo.
“La barrera más importante para mí y mis clientes ocupados es el TIEMPO, y CAROL elimina eso; en solo 5 a 10 minutos, obtienes un entrenamiento cardiovascular equivalente a 45 minutos. ¡Un cambio de juego absoluto!”
De dónde vienen los diez años
La medida detrás del titular es el VO2máx, el mejor indicador de la aptitud cardiovascular y uno de los predictores más sólidos de cuánto tiempo te mantendrás saludable. Está científicamente probado que la bicicleta CAROL mejora tu VO2máx en un 12%, en solo 8 semanas. Eso es como retroceder el reloj de tu edad en 10 años.
Tres paseos a la semana, cinco minutos cada uno. Ese es todo el compromiso, por lo que sobrevive a un calendario completo en lugar de perderse en él.
Joel llegó a CAROL después de que la paternidad y un cambio de carrera hicieran imposible su antiguo entrenamiento. Cuenta esa historia completa aquí: El viaje de un ex socorrista con CAROL Bike.
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