Fitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
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Das kürzeste und effektivste Cardio-Training, entwickelt mit führenden Sportwissenschaftlern. Zwei 20-sekündige Sprints, fünf Minuten, wissenschaftlich bewiesene Ergebnisse.

Das CAROL Bike wurde mit führenden Sportwissenschaftlern entwickelt und bietet das effizienteste VO2max-Training – es verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und Fitness in nur wenigen Minuten. Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass CAROL im Vergleich zu regelmäßigem Cardio in 90 % weniger Zeit überlegene Fitness- und Langlebigkeitsvorteile liefert. Das macht es zum effizientesten VO2max-Trainingsgerät.
Die kürzesten, effizientesten Workouts. Unser charakteristisches Reduced Exertion HIIT (REHIT)-Workout erzeugt den stärksten Trainingsreiz mit nur 2x20-sekündigen Sprints. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es im Vergleich zu normalem Training überlegene Vorteile für die Langlebigkeit bietet – in 90 % weniger Zeit.
Personalisiert auf Ihre Fitness und Ziele. Die KI-Personalisierung des CAROL Bikes bedeutet, dass es für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet ist. Unsere KI lernt, Sie an Ihre Grenzen zu bringen, indem sie automatisch und sofort Widerstand anwendet, um sicherzustellen, dass Ihre Workouts für Sie am effektivsten sind.
Signifikante Ergebnisse in nur 8 Wochen. Nur 2x20-sekündige Sprints, 3x pro Woche, verbessern wissenschaftlich erwiesen Ihren VO2max innerhalb von nur 8 Wochen um 12 %. Das ist, als würden Sie die Uhr um 10 Jahre zurückdrehen.
Die KI-Personalisierung von CAROL hilft Ihnen, während der Sprints an Ihre Grenzen zu gehen. Wie in einer „Kampf-oder-Flucht“-Situation werden Ihre Muskeln gezwungen, etwa 25-30 % des muskulären Glykogens – Ihrer Notfallenergiereserve – zu mobilisieren, wodurch wichtige Signalmoleküle (AMPK und PGC-1a) freigesetzt werden, die Ihrem Körper signalisieren, dass er fitter und stärker werden muss.
Sie entwickeln mehr Mitochondrien, Ihr Blutplasmavolumen nimmt zu und Ihr Herz wird stärker. Dies führt zu einer erhöhten aeroben und anaeroben Kapazität.
Werden Sie fitter. Verbessern Sie Ihren VO2max um 12 % – in nur 8 Wochen.
Leben Sie jünger. Die Verbesserung Ihres VO2max um 12 % ist, als würden Sie die Uhr um 10 Jahre zurückdrehen.
Leben Sie gesünder. Reduzieren Sie Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes um 62 % – und Ihren Blutdruck um 5 %.
Sparen Sie Zeit. Erhalten Sie alle Vorteile eines 45-minütigen Laufs in nur 5 Minuten.
Ab: £2,595 (oder $232.92/Monat mit Affirm).
CAROL Mitgliedschaft: £19.99/Monat.
Highlights:
Sprechen Sie mit einem Mitglied unseres Teams über unser kommerzielles Angebot.







Lesen Sie echte Bewertungen von Fahrern, die die Vorteile von CAROL selbst erlebt haben.
Erfahren Sie, wie unsere Community aus Wissenschaftlern, Fitness-Vordenkern und Selbstoptimierern täglich das Beste aus dem CAROL Bike herausholt.

Entdecken Sie, wie das CAROL Bike die optimale Fitnesslösung für Biohacker Dave Pascoe ist.

Dave Asprey, der Vater des Biohacking, über das CAROL Bike: „Das ist echt!“

Leistungspsychologe Dr. Michael Gervais.

Hören Sie von Human Performance Consultant Ben Greenfield über die Gewohnheit des Trainings.

Entdecken Sie die Kraft von REHIT zur Gesundheitsoptimierung mit Dr. Stephanie Estima.
Bestellen Sie jetzt das CAROL Bike, probieren Sie es selbst aus – und bauen Sie eine dauerhafte Gewohnheit auf.
100-Tage-Heimtest. Testen Sie das CAROL Bike 100 Tage lang zu Hause. Und wenn es Ihnen nicht gefällt, senden Sie es zurück und erhalten Sie eine Rückerstattung.
Schnelle Lieferung. Wenn Sie im Festland der USA oder Kanada wohnen, erhalten Sie Ihr neues CAROL Bike direkt an Ihre Tür geliefert.
0 % effektiver Jahreszins. Sie können Ihr CAROL Bike mit Affirm kaufen. Und zahlen Sie nur 232,92 $ für 12 Monate bei 0 % effektivem Jahreszins.
HSA/FSA-anerkannt. Qualifizierte Kunden können ihre HSA/FSA-Gelder verwenden und 30-40 % beim Kauf Ihres CAROL Bikes sparen, indem sie vor Steuern zahlen.
Fitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!



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