Workouts May 8, 2023
Zonenbasierte Freifahrt
Stellen Sie den Widerstand ein oder wählen Sie eine Ziel-Leistungszone für Ihre personalisierte zonenbasierte Fahrt.
Trainieren Sie in Ihren personalisierten Leistungs- und Herzfrequenzzonen. So funktioniert's:
– Stellen Sie den Widerstand ein oder wählen Sie eine Ziel-Leistungszone mit dem Schieberegler am unteren Bildschirmrand.
– Drücken Sie die WATT-Taste und wählen Sie Ihre Ziel-Leistungszone.
Damit die KI Ihre funktionelle Leistungsschwelle (FTP) richtig messen und Ihre Leistungszonen ermitteln kann, absolvieren Sie bitte zuerst einen der Aerobic-Fitnesstests von CAROL Bike im Bereich Fitnesstests.
Dank und Anerkennung an
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