Gemeinschaft Jul 17, 2023

"In 10 Minuten habe ich meine Lebenserwartung um 10 Jahre erhöht"

Der langjährige CAROL Bike-Fahrer Joel Evan verabschiedete sich von Ausreden, als er die kürzesten und effektivsten Workouts von CAROL Bike entdeckte. Nach seinen Worten war es ein „absoluter Wendepunkt“.

@joelevancoaching

"In 10 minutes I increased my longevity by 10 years"

Joel Evan ist Gesundheitscoach und Podcast-Moderator, und er hört fast von jedem Klienten, der durch seine Tür kommt, denselben Einwand. Es ist nicht die Motivation. Es ist die Uhr.

„Die größte Hürde für mich und meine vielbeschäftigten Klienten ist ZEIT, und CAROL beseitigt das; in nur 5-10 Minuten erhält man ein Herz-Kreislauf-Training, das 45 Minuten entspricht. Ein absoluter Wendepunkt!“

Woher die zehn Jahre kommen

Die Messgröße hinter der Schlagzeile ist der VO₂max-Wert – der beste Indikator für die Herz-Kreislauf-Fitness und einer der stärksten Prädiktoren dafür, wie lange man gesund bleibt. CAROL Bike verbessert nachweislich Ihren VO₂max-Wert um 12 % – in nur 8 Wochen. Das ist, als ob Sie die Uhr um 10 Jahre zurückdrehen würden.

Drei Fahrten pro Woche, jeweils fünf Minuten. Das ist der ganze Aufwand, weshalb es einen vollen Kalender überlebt, anstatt ihm zum Opfer zu fallen.

Fahrer in einem blauen Oberteil, der sich über den Lenker zum CAROL Bike-Bildschirm beugt

Joel kam zu CAROL, nachdem Vaterschaft und ein beruflicher Wechsel sein altes Training unmöglich gemacht hatten. Diese Geschichte erzählt er hier vollständig: Die Reise eines ehemaligen Ersthelfers mit dem CAROL Bike.