CAROL Bike: dit mest effektive redskab til et længere liv

Den korteste, mest effektive konditionstræning, udviklet sammen med førende træningsforskere. To sprints på 20 sekunder, fem minutter, videnskabeligt dokumenterede resultater.

CAROL Bike: dit mest effektive redskab til et længere liv

Minutters indsats. Års udbytte.

Udviklet sammen med førende træningsforskere tilbyder CAROL Bike den mest effektive VO2max-træning — og styrker dit hjerte, kredsløb og din form på få minutter. CAROL er faktisk videnskabeligt dokumenteret til at give bedre form og et længere liv på 90% mindre tid end almindelig konditionstræning. Det gør den til det mest effektive redskab til VO2max-træning.

Hvad gør CAROL Bike speciel?

De korteste, mest effektive træninger. Vores signatur-Reduced Exertion HIIT (REHIT)-træning skaber det kraftigste træningsstimulus med kun 2 sprints på 20 sekunder. Den er videnskabeligt dokumenteret til at give et længere liv end almindelig træning — på 90% mindre tid.

Personaliseret til din form og dine mål. CAROL Bikes AI-personalisering gør den egnet til alle aldre og alle niveauer. Vores AI lærer at presse dig til din grænse og lægger automatisk og øjeblikkelig modstand på, så din træning er mest effektiv for netop dig.

Markante resultater på kun 8 uger. Kun 2 sprints på 20 sekunder, 3 gange om ugen, er videnskabeligt dokumenteret til at forbedre din VO2max med 12% på kun 8 uger. Det svarer til at skrue uret 10 år tilbage.

Sådan virker REHIT-adaptationsvejen

CAROL’s AI-personalisering hjælper dig med at presse dig til grænsen under sprintene. Som i en ‘kæmp eller flygt’-situation tvinges dine muskler til at mobilisere omkring 25-30% af muskelglykogenet — din nødreserve af energi — og frigiver vigtige signalmolekyler (AMPK og PGC-1a), der fortæller kroppen, at den skal blive stærkere og i bedre form.

Du udvikler flere mitokondrier, dit blodplasmavolumen stiger, og dit hjerte bliver stærkere. Resultatet er øget aerob og anaerob kapacitet.

Se videnskaben

Få mærkbare resultater på kun 8 uger

Kom i bedre form. Forbedr din VO2max med 12% — på kun 8 uger.

Lev yngre. Sådan forbedrer du din VO2max med 12%, hvilket svarer til at skrue uret 10 år tilbage.

Lev sundere. Sænk din risiko for type 2-diabetes med 62% — og blodtrykket med 5%.

Spar tid. Få alle fordelene ved en 45-minutters løbetur på bare 5.

CAROL Bike

Fra: £2,595 (eller £216.25/måned med Klarna).

CAROL-abonnement: £19.99/måned.

Højdepunkter:

  • Den eneste cykel, der er fuldt optimeret til REHIT
  • 22+ træninger at vælge mellem
  • Motionscykel i fuld erhvervsklasse
  • AI-styret, motoriseret modstand, der sættes ind øjeblikkeligt
  • 115,6 cm x 55,9 cm pladsbehov, mindre end en almindelig yogamåtte

Vil du bruge CAROL i dit erhvervslokale?

Tal med en fra vores team om vores erhvervstilbud.

"Et banebrydende stykke træningsudstyr"

Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister

Læs rigtige anmeldelser fra cyklister, der selv har mærket fordelene ved CAROL.

Fra vores fællesskab, som kender os bedst.

Hør, hvordan vores fællesskab af forskere, fitnessforbilleder og selvoptimerere får mest muligt ud af CAROL Bike hver dag.

Mand med et konferenceskilt om halsen ved siden af en CAROL Bike på en konference

Se, hvordan CAROL Bike er den optimale træningsløsning for biohackeren Dave Pascoe.

Cyklist på en CAROL Bike foran en lilla geometrisk væg

Dave Asprey, biohackingens fader, om CAROL Bike: “Det her er ægte!”

Portræt af en mand i sort skjorte udendørs

Præstationspsykolog dr. Michael Gervais.

Cyklist med langt hår på en CAROL Bike foran en grøn væg

Hør Human Performance-konsulent Ben Greenfield om vanen med at træne.

Cyklist i røde tights på en CAROL Bike ved et vindue

Oplev styrken i REHIT til at optimere helbredet med Dr. Stephanie Estima.

Gode vaner starter
her

Bestil CAROL Bike nu, prøv den selv — og byg en vane, der holder.

100 dages prøveperiode hjemme. Prøv CAROL Bike hjemme i 100 dage. Og er den ikke noget for dig, sender du den tilbage og får pengene igen.

Hurtig levering. Bor du i Storbritannien (fastlandet), får du din nye CAROL Bike leveret til døren.

Finansiering med 0% rente. Du kan købe din CAROL Bike med Klarna. Og betale kun £216.25 i 12 måneder med 0% rente.

HSA/FSA-godkendt. Er du berettiget kunde, kan du bruge dine HSA/FSA-midler og spare 30-40% på købet af din CAROL Bike med midler før skat.

Real riders, real results.

All rider reviews

Fitness score 49.2 · +9%

I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Everett MyersCAROL rider for 4 years 3 months

Fitness score 36.3 · +52%

My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Dr Gabriela MorenoCAROL rider for 5 years 6 months

Fitness score 41.6 · +12%

In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
Matt NgyenCAROL rider for 4 years 4 months

From the community

More rider stories

The 5-minute cardiovascular anchor

Melini’s story: the science sold her, the results kept her riding.

A personal benefit of better cardio—Mark’s story

At 52, Mark blamed erectile dysfunction on age. Better cardio changed that — and his confidence with it.

It clears my head completely.

Stanislav boxed for years and found most modern workouts too soft. The mental reset surprised him most.

Make every second count.

Join our 35,000+ rider community.

Shop CAROL Bike