Kort
Hele turen er ovre på 5 minutter — opvarmning, to sprints, nedkøling. Tre ture om ugen er alt, hvad vanen kræver af dig.
5:00-turThe 5-minute workout
CAROL Bike er verdens første REHIT-cykel til hjemmet. To sprints på 20 sekunder, AI-personaliseret til dig — de samme sundheds- og fitnessresultater som en 45-minutters løbetur, dokumenteret af videnskaben.
Labor DaySpar $300 med koden LABORDAY
Why it works
Den mest effektive træning der findes.
Kort og nem at få plads til i hverdagen, smart nok til at møde dig præcis dér, hvor du er, og dokumenteret i peer reviewet forskning.
Smart
AI-personaliserede træninger kalibrerer modstanden til dig i hvert øjeblik — nemme at udføre og egnede til alle aldre og alle niveauer.
Alle niveauerVidenskabelig
Videnskabeligt dokumenteret til at give bedre sundheds- og fitnessresultater på 90% mindre tid end almindelig konditionstræning.
−90% tidInside the ride
To sprints på 20 sekunder. Det er hele træningen.
Udviklet af førende forskere skaber Reduced Exertion HIIT (REHIT) det kraftigste træningsstimulus ud af den kortest mulige tur. CAROL's AI lægger præcis den rigtige modstand på præcis det rigtige tidspunkt — her er hvert sekund af den.
Træd langsomt i op til 2 minutter for at gøre dig klar til din første sprint.
AI'en sætter Instant Resistance ind. Du presser dig til grænsen i 20 sekunder, hvilket mobiliserer 25-30% af muskelglykogenet og frigiver vigtige signalmolekyler.
Træd langsomt i 3 minutter, så laktatet fjernes, og du er klar til din anden sprint.
Pres dig til grænsen igen i 20 sekunder for at aktivere de signalmolekyler, der blev frigivet i Sprint 1. Det fortæller kroppen, at den skal blive stærkere og i bedre form.
Let trædning i 3 minutter, så blodtryk, puls og åndedræt falder til ro igen.
The research
Dine resultater, dokumenteret af videnskaben.
CAROL Bike er videnskabeligt undersøgt og dokumenteret til at forbedre din form og dit helbred. Kun 3 REHIT-ture på 5 minutter om ugen.
+12%kondition (VO2max) på kun 8 uger
10 åren forbedring på 12% i VO2max svarer til at sætte din konditionsalder ti år tilbage
−62%risiko for type 2-diabetes; blodtryk ned 5%
2×så mange kalorier brændt på en 15-minutters CAROL-tur som på en 30-minutters løbetur
Mere om videnskaben
Ud over REHIT er CAROL en fuldt tilpasselig indendørscykel: Free Ride med kontrol over tid, modstand og målwatt samt integration med Zwift, YouTube og Netflix.
The hardware
Bygget til præcis én opgave: dine hårdeste 2×20 sekunder.
CAROL Bike er den eneste cykel, der er fuldt optimeret til REHIT — hver komponent er bygget til øjeblikkelig, personlig maksimal intensitet, uanset alder og niveau.
Instant Resistance
AI-styret motoriseret modstand, der sætter ind i det øjeblik, din sprint starter — ingen knapper, intet gætværk.
AI-personaliseret
Hver tur kalibreres til dig, helt fra dine allerførste kalibreringsture.
11,5″ 2K-touchskærm
Fire højttalere med Dolby Atmos, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.
Dine foretrukne apps
Zwift, Kinomap og Peloton Digital samt Netflix, Disney+ og YouTube indbygget.
Bygget i erhvervsklasse
Kraftigt stålstel, lydløst poly-V-remtræk, friktionsfri magnetbremse. Bygget til professionelle fitnesscentre, i en størrelse til hjemmet.
Rider results
Hør det fra vores cyklister.
Vores cyklister er kernen i alt, hvad vi gør — og deres Fitness Score taler for sig selv. Bliv en del af vores fællesskab med 35.000+ cyklister.
Alle anmeldelser fra cyklisterJeg træner til et halvmaraton, og siden jeg tog CAROL Bike ind i min daglige rutine for 2 uger siden, er min VO2max allerede steget 5%.
Min CAROL Bike har været fantastisk til at give mig bedre form og mere styrke uden tidsforbruget — men med al fornøjelsen!
På kun 4 måneder er min VO2max steget med omkring 12 point, og min puls er faldet 10 bpm. For en med hjerteproblemer i bagagen er det enorme forbedringer!
At tabe 2,6% fedt på ca. 8 uger er ingen let sag for en, der allerede lever sundt. Jeg vil gå så langt som til at kalde det en gamechanger.
Det er nemt at få en hurtig træning på 5 minutter ind i dagen — især når du ikke behøver at gå i bad bagefter!
Jeg får mere ud af 5 minutter for hjerte og kredsløb end af de 30-minutters løbeture, jeg tog før — og jeg restituerer hurtigere.
The community
Fra vores fællesskab, som kender os bedst.
Hør, hvordan vores fællesskab af forskere, fitnessforbilleder og selvoptimerere får mest muligt ud af hver træning med CAROL Bike.
Mere fra fællesskabet
Godkendt af biohackereDave Asprey om, hvorfor CAROL Bike er den smarteste træning for selvoptimerere.
“Jeg elsker min CAROL Bike!”Dr. Michael Gervais om vaner, der vokser med tiden.
En 45-minutters løbetur på bare 5Ben Greenfield om videnskaben bag REHIT.
“Mest innovative motionscykel”Garage Gym Reviews om, hvorfor CAROL skiller sig ud fra alle andre smarte cykler.
The offer
Gode vaner starter her.
Bestil CAROL Bike nu, prøv den hjemme i 100 dage, og byg en vane, der holder.
100 dages prøveperiode
Mærk fordelene risikofrit i 100 dage. Ikke noget for dig? Send den tilbage og få alle pengene igen.
Levering fra $99
Leveret til din dør, klar til din første kalibreringstur.
Finansiering med 0% rente
Pay just $232.92/month at 0% APR, with Affirm.
Fitnessrådgivere
Alle vores eksperter har en kandidatgrad i idrætsvidenskab — klar til at hjælpe dig med at nå dine mål.
CAROL Bike — $2,795
Save $300 with code LABORDAY i kassen
Bestil CAROL Bike
Before you order
Spørgsmål, besvaret.
Hvordan fungerer de 100 dages prøveperiode?
Cykl på CAROL hjemme i op til 100 dage. Er den ikke noget for dig, sender du den tilbage og får alle pengene igen. Om prøveperioden
Skal jeg være i form for at starte?
Nej. CAROL's AI kalibrerer hver tur til dig, så REHIT passer til alle aldre og alle niveauer — dine sprints er altid dine egne, aldrig andres tal.
Hvad koster levering?
Levering fra $99. Vores team bekræfter tidspunktet, når du bestiller. Leveringsdetaljer
Kan jeg finansiere min cykel?
Yes — pay $232.92/month at 0% APR, with Affirm. Financing details
Hvad giver abonnementet?
Membership is billed separately from the bike. It is $19.99/month and covers up to 8 riders in your household, all REHIT workouts, Fitness Score tracking, and app integrations. Membership details