Den här gratis guiden till ett längre liv visar de bästa vetenskapligt grundade strategierna för att förbättra din VO2max för bättre hälsa och ett längre liv.
Vill du leva längre och må bättre? VO2max är den viktigaste indikatorn på kondition, och förbättrar du den kan du förlänga livet betydligt. I den här guiden får du läsa om:
Hämta den nu och se hur små förändringar kan göra stor skillnad för din hälsa och vitalitet på lång sikt.
CAROL Bike utvecklades i samarbete med ledande träningsforskare för att skapa de kortaste, effektivaste passen som finns.
“En banbrytande träningsmaskin.”
“Efter två veckor på CAROL Bike ... älskar jag den.”
“Har du ont om tid är den värd investeringen.”
“Vill du förnya din träning hemma är CAROL Bike svaret.”
“Den är en gamechanger för upptagna människor.”
“Byggd för att ge dig den effektivaste träningen på kortast möjliga tid.”
Förbättra din form med 12% på bara 8 veckor.
Så förbättrar du din VO2max med 12%, vilket motsvarar att vrida tillbaka klockan 10 år.
Minska din risk för typ 2-diabetes med 62% — och blodtrycket med 5%.
Du bränner fler kalorier på ett 15-minuters CAROL-pass än på en 30-minuters löprunda.
Därför är Reduced Exertion HIIT (REHIT) det effektivaste passet.
Läs riktiga omdömen från cyklister som själva har märkt fördelarna med CAROL.
Att träna smartare med CAROL förbättrar min hälsa vecka efter vecka. AI-personaliseringen tar bort allt gissande ur min träning, så jag fortsätter att utmanas och överträffa mina mål. Jag är ett starkt exempel på hur effektiv CAROL Bike är!
Det största hindret för mig och mina upptagna klienter är TID, och det löser CAROL; på bara 5-10 minuter får du ett konditionspass som motsvarar 45 minuter. Helt avgörande!
“CAROL har varit en gamechanger för mig. REHIT Intense-passet är revolutionerande i träningsvärlden. Det är den effektivaste vägen till bästa form på kortast tid.”
Fitness score 49.2 · +9%
I’ve been training for a half marathon and since adding CAROL Bike to my daily routine in the past 2 weeks, my VO2max has gone up 5% already.
Fitness score 36.3 · +52%
My CAROL Bike has been great to help me achieve greater fitness and power without the time investment but with all the fun!
Fitness score 41.6 · +12%
In just 4 months, my VO2max has increased by about 12 points, and my heart rate has decreased by 10 bpm. For someone with a history of heart issues, these improvements are huge!
Join our 35,000+ rider community.
