Kort
Hele økten er over på 5 minutter — oppvarming, to spurter, nedkjøling. Tre økter i uken er alt vanen krever av deg.
5:00-øktThe 5-minute workout
CAROL Bike er verdens første REHIT-sykkel for hjemmet. To spurter på 20 sekunder, AI-personalisert til deg — de samme helse- og formresultatene som en løpetur på 45 minutter, dokumentert av vitenskapen.
Labor DaySpar $300 med koden LABORDAY
Why it works
Den mest effektive treningen som finnes.
Kort og lett å få plass til i hverdagen, smart nok til å møte deg akkurat der du er, og dokumentert i fagfellevurdert forskning.
Smart
AI-personaliserte økter kalibrerer motstanden til deg i hvert øyeblikk — enkle å gjennomføre og egnet for alle aldre og alle nivåer.
Alle nivåerVitenskapelig
Vitenskapelig dokumentert å gi bedre helse- og formeffekt på 90% kortere tid enn vanlig kondisjonstrening.
−90% tidInside the ride
To spurter på 20 sekunder. Det er hele økten.
Utviklet av ledende forskere skaper Reduced Exertion HIIT (REHIT) den kraftigste treningsstimulansen ut av den kortest mulige økten. CAROLs AI legger på nøyaktig riktig motstand på nøyaktig riktig tidspunkt — her er hvert sekund av den.
Tråkk langsomt i opptil 2 minutter for å forberede deg på den første spurten.
AI-en legger på Instant Resistance. Du presser deg til grensen i 20 sekunder, noe som mobiliserer 25-30% av muskelglykogenet og frigjør viktige signalmolekyler.
Tråkk langsomt i 3 minutter, slik at laktatet forsvinner og du er klar for den andre spurten.
Press deg til grensen igjen i 20 sekunder for å aktivere signalmolekylene som ble frigjort i Sprint 1. Det forteller kroppen at den må bli sterkere og komme i bedre form.
Lett tråkking i 3 minutter, slik at blodtrykk, puls og pust går tilbake til normalen.
The research
Resultatene dine, dokumentert av vitenskapen.
CAROL Bike er vitenskapelig undersøkt og dokumentert å bedre formen og helsen din. Bare 3 REHIT-økter på 5 minutter i uken.
+12%kondisjon (VO2max) på bare 8 uker
10 åren forbedring på 12% i VO2max tilsvarer å skru formalderen din ti år tilbake
−62%risiko for type 2-diabetes; blodtrykk ned 5%
2×så mange kalorier brent på en CAROL-økt på 15 minutter som på en løpetur på 30 minutter
Mer om vitenskapen
Utover REHIT er CAROL en fullt tilpassbar innendørssykkel: Free Ride med kontroll over tid, motstand og måleffekt, pluss integrasjon med Zwift, YouTube og Netflix.
The hardware
Bygget for nøyaktig én oppgave: dine hardeste 2×20 sekunder.
CAROL Bike er den eneste sykkelen som er fullt optimert for REHIT — hver komponent er bygget for umiddelbar, personlig maksintensitet, uansett alder og nivå.
Instant Resistance
AI-styrt motorisert motstand som legges på i det øyeblikket spurten din starter — ingen brytere, ingen gjetting.
AI-personalisert
Hver økt kalibreres til deg, helt fra de aller første kalibreringsøktene.
11,5″ 2K-touchskjerm
Fire høyttalere med Dolby Atmos, WiFi 6E, Bluetooth 5.2.
Favorittappene dine
Zwift, Kinomap og Peloton Digital, pluss Netflix, Disney+ og YouTube innebygd.
Bygget i bedriftsklasse
Kraftig stålramme, lydløs poly-V-reim, friksjonsfri magnetbrems. Bygget for profesjonelle treningssentre, i en størrelse for hjemmet.
Rider results
Hør det fra syklistene våre.
Syklistene våre er kjernen i alt vi gjør — og deres Fitness Score taler for seg selv. Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.
Alle anmeldelser fra syklisterJeg trener til et halvmaraton, og siden jeg tok CAROL Bike inn i den daglige rutinen for 2 uker siden, har VO2max min allerede gått opp 5%.
CAROL Bike har vært fantastisk for å gi meg bedre form og mer kraft uten tidsbruken — men med all moroa!
På bare 4 måneder har VO2max min økt med rundt 12 poeng, og pulsen har gått ned 10 bpm. For en med hjerteproblemer i bagasjen er det enorme forbedringer!
Å gå ned 2,6% kroppsfett på rundt 8 uker er ingen liten sak for en som allerede lever sunt. Jeg går så langt som å kalle det en gamechanger.
Det er enkelt å få inn en rask økt på 5 minutter, spesielt når du ikke trenger å dusje etterpå!
Jeg får mer ut av 5 minutter for hjerte og kar enn jeg fikk av løpeturer på 30 minutter, og jeg restituerer raskere også.
The community
Fra fellesskapet vårt, som kjenner oss best.
Hør hvordan fellesskapet vårt av forskere, treningsprofiler og selvoptimerere får mest mulig ut av hver økt med CAROL Bike.
Mer fra fellesskapet
Godkjent av biohackereDave Asprey om hvorfor CAROL Bike er den smarteste treningen for selvoptimerere.
“Jeg elsker CAROL Bike-en min!”Dr. Michael Gervais om vaner som vokser over tid.
En løpetur på 45 minutter, på bare 5Ben Greenfield om vitenskapen bak REHIT.
“Mest innovative treningssykkel”Garage Gym Reviews om hvorfor CAROL skiller seg ut fra alle andre smarte sykler.
The offer
Gode vaner starter her.
Bestill CAROL Bike nå, prøv den hjemme i 100 dager, og bygg en vane som varer.
100 dagers prøveperiode
Kjenn fordelene risikofritt i 100 dager. Ikke noe for deg? Send den tilbake og få alle pengene igjen.
Levering fra $99
Levert til døren din, klar for den første kalibreringsøkten.
Finansiering med 0% rente
Pay just $232.92/month at 0% APR, with Affirm.
Treningsrådgivere
Alle ekspertene våre har mastergrad i idrettsvitenskap — klare til å hjelpe deg med å nå målene dine.
CAROL Bike — $2,795
Save $300 with code LABORDAY i kassen
Bestill CAROL Bike
Before you order
Spørsmål, besvart.
Hvordan fungerer de 100 dagene med prøveperiode?
Sykle på CAROL hjemme i opptil 100 dager. Passer den ikke for deg, sender du den tilbake og får alle pengene igjen. Om prøveperioden
Må jeg være i form for å begynne?
Nei. CAROLs AI kalibrerer hver økt til deg, så REHIT passer for alle aldre og alle nivåer — spurtene dine er alltid dine egne, aldri andres tall.
Hva koster levering?
Levering fra $99. Teamet vårt bekrefter tidspunktet når du bestiller. Leveringsdetaljer
Kan jeg finansiere sykkelen min?
Yes — pay $232.92/month at 0% APR, with Affirm. Financing details
Hva gir abonnementet?
Membership is billed separately from the bike. It is $19.99/month and covers up to 8 riders in your household, all REHIT workouts, Fitness Score tracking, and app integrations. Membership details