Treningsøkter10. feb. 2023
Treningsoppfølging
Hver REHIT-økt gir et komplett sett treningsdata, blant annet Fitness Score (laget for å følge VO2max), makseffekt, maksimal anaerob effekt, kaloriforbrenning, energiavgivelse og makspuls.
Fitness Score-en din bygger på prestasjonen din under, og restitusjonen din etter, en anaerob spurt. De andre fysiske testene i CAROL Bike-
utvalget måler din Functional Threshold Power (FTP) under en aerob økt.
CAROL Bike har maksimale ramptester, der måleffekten øker løpende til du når din personlige grense, og FTP-tester, der du tråkker på grensen din i 20 minutter eller 2×8 minutter.
CAROL Bike regner automatisk ut FTP-en din og Maximum Aerobic Power, og FTP-en din brukes til å sette de personlige effektsonene dine.
Les mer
Mer i Treningsøkter
Lengre liv
Tren i sone 2 for optimal effekt på et lengre liv.
Minimal tid
Har du lite tid? Bruk den korteste, mest effektive økten.
Vekttap
Brenn dobbelt så mange kalorier som ved vanlig trening med Fat Burn-økter.Få mest mulig ut av hvert sekund.
Bli en del av fellesskapet vårt med 35 000+ syklister.